Die Geschichte von Danny und Lexi Reed begeistert Menschen auf der ganzen Welt. Zusammen haben sie unglaubliche Stärke bewiesen und ihren kompletten Alltag auf den Kopf gestellt. Sie hatten ein großes, gemeinsames Problem: Massives Übergewicht. Vor allem Lexi hatte viel zu viel auf den Rippen. Als das Paar schließlich geheiratete hatte, wurde eine Entscheidung gefällt: Den Kilos sollte endlich der Kampf angesagt werden. Und über das Internet konnten ihre Follower aus aller Herren Länder die lange, beschwerliche Reise zu einem gesünderen Körper begleiten. Lexi und Danny haben eine unglaubliche Transformation hingelegt und jede noch so große Hürde gemeinsam genommen. Wie sie das geschafft haben und wie die beiden mittlerweile aussehen, erfahrt ihr hier.

Es fing schon früh an

Schon in den frühesten Kindertagen war Lexi schwerer als ihre Altersgenossen, und bald hatte sie deutliches Übergewicht. Sie versuchte, diesem mit den typischen Diäten zu trotzen. Die Quälereien waren aber relativ zwecklos und es gelang ihr auf lange Sicht einfach nicht, den Speck loszuwerden. Zu dem Verzicht kam das auch noch der frustrierende Jo-Jo-Effekt, und die Zahl auf der Waage schien immer größer zu werden, statt kleiner. Im Alter von 35 Jahren hatte Lexi schließlich ein Gewicht von 177 Kilogramm erreicht und bemerkte, wie ihr Körper damit immer schlechter fertig wurde. Sie fühlte sich einsam und traurig und alleine schien sie einfach nicht genug Motivation aufzubringen. Doch dann stand eines Tages Danny vor ihr - und ihr Leben sollte eine deutliche Wendung nehmen!

Liebe geht durch den Magen?

Lexi und Dannys begannen, sich regelmäßig zu treffen. Und schnell war klar, dass die beiden perfekt zusammenpassten. Ihre große Liebe nahm ihren Lauf, und beide ließen sich von Äußerlichkeiten nicht blenden. Zu Beginn der Beziehung ließen sie sich gerne gemeinsam gehen, gingen viel essen und ins Kino. Das hatte natürlich zur Folge, dass beide sogar noch ein wenig zulegten, denn Sport stand nicht auf dem gemeinsamen Stundenplan. Schnell stellte sich heraus, dass sie so nicht weitermachen konnten. Das langsame, aber stetige Zunehmen musste endlich ein Ende finden. Erste gesundheitliche Beschwerden hatten vor allem Lexi schon eingeholt, der Alltag war längst beschwerlich geworden. Sie wollten sich endlich einmal wohl in ihren eigenen Körpern fühlen. Es war Zeit für das “Projekt Gewichtsverlust”!

Die Zukunft sah düster aus

Wie viele frisch verliebte Paare waren Lexi und Danny zu Anfang ihrer Beziehung gerne romantisch essen, sahen sich gemeinsam Filme auf der Couch an und natürlich durften deftige Snacks dabei nicht fehlen. Sport war ihnen eher ein Graus, und so kam es wie es kommen musste: Irgendwann stellte Danny fest, dass er schon 130 Kilogramm wog, und bei ihm schrillten die Alarmglocken. Es war endlich Zeit, die schlechten Gewohnheiten abzulegen und ein gesünderes und glücklicheres Leben zu beginnen. Doch bei so großem Übergewicht ist die Lebenserwartung bereits eingeschränkt, und die Aussicht auf schwererer gesundheitliche Probleme in der nahen Zukunft machte den frisch verliebten Angst. Die beiden waren sich sicher: Gemeinsam konnten sie es endlich schaffen!

Essen als Trostspender

Natürlich mussten Lexi und Danny alte Muster ändern, was das Essverhalten, aber auch die Wichtigkeit von Bewegung in ihren Leben betrifft. Der Grundstein für ihre Fettleibigkeit war bereits in der Kindheit gelegt worden. Die Familien hatten nicht viel Geld zur Verfügung und Fast Food stand daher an der Tagesordnung. Gegessen wurde nicht rund um den Tisch, sondern beim Fernsehen, nebenbei auf der Couch. Nahrung diente den beiden auch als Trostspender und wurde vor allem für Lexi zum Trostpflaster, wenn sie emotional aufgewühlt war. Ein wahrer Teufelskreis also. Und auch nach dem Kennenlernen blieb das Paar erst einmal darin gefangen, bis es zum Umdenken kam. Lexi und Danny wollten endlich gesünder leben!

Jeder Schritt eine Qual

Zunächst mussten sie sich aber erst einmal vor einander eingestehen, was Sache war. Sich zu öffnen, fiel beiden nicht leicht. Lexi schaffte es schließlich, ihrem Liebsten von ihren Sorgen zu berichten und davon, wie unwohl sie sich in ihrem Körper fühlte. Jeder noch so kleine Spaziergang war zur Qual geworden, immerhin wog sie mittlerweile mehr als 150 Kilogramm. Jeder Schritt tat weh. Der Selbstwert war im Keller. Danny reagierte bezaubernd auf die Schilderungen seiner Freundin. Das Gespräch schweißte die beiden noch mehr zusammen und Danny war sofort mit Feuer und Flamme bei dem Plan dabei, ihr Leben endlich umzukrempeln.

Er ging trotzdem vor ihr auf die Knie

Für ihn war außerdem klar: Er will den Rest seines Lebens mit Lexi verbringen. Und so kniete er sich vor ihr nieder und machte ihr einen Heiratsantrag. Etwas, womit Lexi nicht gerechnet hatte. Sie fiel aus allen Wolken und war überglücklich, einen Mann gefunden zu haben, der sie trotz der vielen Kilos zu lieben schien. Natürlich nahm die sie den Antrag an, und freute sich auf das Fest. Doch bereits bei der Auswahl eines Brautkleides wurde Lexi wieder von ihren Problemen eingeholt. Mit mittlerweile 220 Kilogramm auf den Hüften gab so gut wie keine passenden Outfits für sie in den Geschäften, in denen sie suchte. Und die Kleider, die halbwegs passten, gefielen ihr einfach nicht. Auch wenn Danny ihr immer wieder versicherte, dass sie für ihn die schönste Frau der Welt sei, konnte sie sich eigentlich nicht wirklich darauf freuen, den Altar entlang zu schreiten.

Viele Tränen rund um das Traumkleid

Nach einigen Wochen und vielen Tränen war das passende Kleid endlich gekauft, aber der Prozess hatte bei Lexi emotionale Spuren hinterlassen. Sie war traurig, dass ihr Gewicht ihr wieder einmal einen Strich durch die Rechnung gemacht hatte. Dennoch feierten die beiden ihre Hochzeit und waren erst einmal überglücklich. Und nach dem großen Tag sprachen sie über ihren Kinderwunsch. Doch der nächste Tiefschlag kam vom Arzt ihres Vertrauens: Mit so viel Übergewicht müsse er von einer Schwangerschaft abraten, denn das wäre gefährlich für Baby und Mutter. Für Lexi eine absolute Katastrophe. Und sie wollte sich damit auf keinen Fall abfinden.

Lebensträume in weiter Ferne

Und nicht nur auf ihr Wunschkind musste Lexi erst einmal verzichten. Sie träumte von einem Besuch bei den Universal Studios in Florida, um dort mit allen Fahrgeschäfte mit “Harry Potter”-Thema zu fahren. Denn sie ist ein riesiger Fan der Buchreihe. Aber alleine der Flug dorthin wäre wahnsinnig beschwerlich für sie gewesen. Und mit ihrem Gewicht durfte sie bei den Attraktionen gar nicht mitfahren. Reisen war generell eine Qual geworden, die sie meiden musste. Und ob ihre Träume irgendwann endlich Wirklichkeit werden würden, das wusste Lexi nicht. Das erste Jahr ihrer Ehe mit Danny hatte sich noch nicht viel verändert, aber danach kam endlich das Umdenken und die beiden entschieden sich 2016 schließlich endgültig dazu, abzunehmen.

Ein Entschluss wird gefasst

Neues Jahr, neues Glück, also. Und Lexi und Danny wollten die vielen Kilos endlich purzeln lassen. Das große Ziel war ein gemeinsames und vor allem gesundes Kind. Und dazu mussten sie erst einmal fit genug sein. Denn fangen spielen im Garten würden sie mit der derzeitigen Körperfülle auf keinen Fall können. Sie wollten also ihre Ernährung umstellen und endlich anfangen, Sport zu machen, so sollte das Gewicht auf gesunde Art und Weise gesenkt werden. Sie ahnten noch nicht, dass dieser gefasste Entschluss ihr Leben komplett verändern würde. Oder wie hart der Weg zum Traumgewicht sein würde. Aber gemeinsam waren sie stark!

Ohne einander geht es nicht

Lexi und Danny überlegten sich die neuen Regeln, nach denen sie im Alltag leben wollten. Vor allem das Liegen auf der Couch mit leckeren Snacks wurde von beiden schmerzlich vermisst. Danny wusste, dass seine Frau ihn an ihrer Seite brauchen würde, und beide motivierten sich gegenseitig, so sehr es nur ging. Sie brachten die notwendige Energie endlich auf und verabschiedeten sich nach und nach von schlechten Angewohnheiten. Und damit die Kilos purzeln, stellten sie ziemlich strenge Regeln für sich selbst auf. Und es galt, dran zu bleiben und den zahlreichen Versuchungen jeden Tag aufs Neue zu widerstehen.

Kein Alkohol, kein Fast Food

Als erstes strichen sie alkoholische Getränke aus ihrem Leben. Und auch die ungesunden Naschereien mussten weichen. Stattdessen nahmen sich Lexi und Danny vor, dass sie ihre Speisen selbst zuhause kochen wollten, und zwar aus frischen und gesunden Lebensmitteln. Das fette Fast Food kam ihnen nicht mehr ins Haus. Zusätzlich wollte das Liebespaar fünfmal die Woche irgendeine Art von Bewegung und Sport einbauen. Das bedeutete eine riesige Umstellung für beide, denn eigentlich hatten sie lieber auf dem Sofa entspannt. Und damit sie den Druck auf sich selbst ein wenig erhöhen konnten, erzählten Danny und Lexi möglichst vielen Freunden und Bekannten von ihrem Vorhaben. Sogar Wetten wurden auf die beiden abgeschlossen. Und noch wusste niemand, dass bald viele Menschen ihrem Weg zum Traumgewicht via Internet mitfolgen würden.

Jeder Schritt wird festgehalten

Diesmal sollte es endlich klappen! Lexi war fest entschlossen, und sie hatte von den Einschränkungen durch ihr Gewicht genug. Nicht einmal ein romantischer Spaziergang mit ihrem Mann war ohne Atemnot und Schweißausbrüche möglich. Dazu kamen unglaubliche Schmerzen in den Gelenken, mit denen sie sich herumschlagen musste. Es war klar, dass ihr Körper mit den vielen Kilos total überfordert war. Lexi reichte es endgültig mit den vielen Erholungspausen, die sie über den Tag verteilt einlegen musste. So viele Freizeitaktivitäten blieben ihr verwehrt. Und dazu kam die Furcht vor ungewollter Kinderlosigkeit. All diese Dinge waren genug Antrieb, um die Regeln einzuhalten und endlich den Weg zum Traumgewicht zu starten. Lexi dokumentierte jeden Tag ihre Fortschritte und teilte diese auf sozialen Medien mit ihren Followern. Und von diesen bekam sie mehr positives Feedback, als sie erwartet hatte.

Panische Angst vor dem Fitnessstudio

Mediziner empfehlen nicht umsonst eine Mischung aus mehr Bewegung und besserer Ernährung, wenn es ums Abnehmen geht. Viele Übergewichtige melden sich deswegen im Fitnesscenter an. Für Menschen mit so vielen Kilos, wie Lexi sie mit sich herumschleppte, sind die Hemmungen natürlich größer, ins Gym zu gehen. Zu groß ist die Angst vor Lachern oder kritischen Blicken, zu unwohl fühlen sie sich in ihren Körpern. Eine ganz schöne Überwindung also! Dazu kommt, dass man viele der Geräte ab einem gewissen Gewicht kaum noch nützen kann. Die Gelenke sind zu stark beansprucht, und ein Personal Trainer wüsste zwar Rat, ist aber auch sehr teuer. So viel Geld konnten Lexi und Danny einfach nicht aufbringen. Es dauerte etwas, aber nach einer Weile hatten sie ein Fitnessstudio gefunden, in dem sie sich halbwegs wohl fühlten.

Erste Schritte beim Sport

Lexi nahm all ihren Mut zusammen und stellte sich ihren Ängsten. Sie ging extra zu den wenig besuchten Zeiten ins Gym, um sich nicht zu vielen hämischen Blicken aussetzen zu müssen. Bald hatte sie sich an allen Sportgeräten versucht und ihren Favoriten auserkoren: Auf der CrossRamp konnte sie ihre Gelenke schonen und machte ihr sogar Spaß. Das hatte sie nicht erwartet! Die CrossRamp wurde schnell zu ihrer Lieblingsmaschine und Lexi verbrannte damit so viele Kalorien wie möglich. Und obwohl sich relativ rasch schon erste Fortschritte und Erfolge einstellten, gab es vor allem in punkto Ernährung noch viel zu lernen.

Adé den schlechten Gewohnheiten

Denn Sport alleine ist nicht ausreichend, und Lexi und Danny hatten sich wahnsinnig ungesund ernährt. Sie waren geradezu süchtig nach Fettigem und Süßem geworden und mussten sich diese schlechten Angewohnheiten erst einmal mühsam abtrainineren. Denn noch war die Kalorienzufuhr einfach zu hoch, um erfolgreich abzunehmen. Das Paar versuchte also, sich mehr Wissen über gesunde Ernährung anzueignen und studierten Rezepte, die sie dann nach und nach ausprobierten. Die verwendeten Zutaten waren alle möglichst frisch, und es gab keine Fertigprodukte mehr. Auch die Nummern der Lieferdienste löschten sie von ihren Telefonen. Nach und nach lernten Lexi und Danny, gesünder zu kochen, ja sogar zu backen. Damit der Spaß nicht zu kurz kam, machten sie aus dem Kochen kleine Wettbewerbe, und sie lernten viel dazu. Somit blieb das Essen für die ein Genuss und sie mussten sich nicht quälen und auf alles verzichten, was gut schmeckt.

Kampf dem inneren Schweinehund!

Der Jo-Jo-Effekt hatte bisher noch bei jeder Diät zugeschlagen. Das wollten sie dieses Mal unbedingt verhindern. Der Grund dafür war, dass sie immer Heißhunger auf alle Speisen bekommen hatten, die sie sich zuvor selbst verboten hatten. Doch das abgenommene Gewicht sollte dieses Mal auch wirklich unten bleiben. Lexi und Danny war klar, dass es nur mit einer dauerhaften Umstellung funktionieren kann. Sie kochten daher bewusst mit jenen Lebensmitteln, die sie gut leiden konnten und erstellten eine ganze Liste mit kreativen Rezepten. Ihre Mahlzeiten schmeckten ihnen also gut, und dadurch war es leichter, sich an das neue Ernährungskonzept zu halten.

Viel Unterstützung im Internet

Erste Schritte waren also gesetzt, und jetzt ging es vor allem um die notwendige Konsequenz. Ihnen war klar, dass es nur mit vereinter Kraft funktionieren würde. Lexi und Danny versuchten, sich gegenseitig zu motivieren und feuerten sich beim Sport an. Wenn einer von beiden einmal einen schlechten Tag hatte, sorgte der andere wieder für die nötige Motivation. Jeden Tag aufs Neue mussten sie den inneren Schweinehund besiegen und ihnen war klar, dass es mit ein paar Wochen Arbeit nicht getan sein würde - sie hatten viele Monate vor sich und mussten ihr Leben idealerweise dauerhaft umstellen. Kleine Rückschläge waren immer wieder ein Thema, aber es gab euch Fortschritte, über die sie sich freuen konnten. Lexi und Danny waren glücklich, und auch die zahlreichen Unterstützer im Internet freuten sich mit und schickten viele unterstützende Nachrichten.

Plötzlich macht Bewegung Spaß

Es dauerte nur wenige Monate, bis Lexi immer öfter und lieber Zeit im Fitnessstudio verbrachte und sie hatte mittlerweile etwas abgenommen und damit mehr Auswahl bei den Geräten. Die Bewegungsabläufe schienen immer besser zu klappen, es tat ihr auch nicht mehr alles weh. Sie entdeckte die Gruppenkurse für sich und schloss sogar neue Freundschaften mit anderen Sportlern. Das Feedback war überwältigend positiv und Lexi fühlte sich richtig bestärkt. Sie versuchte sich im PoleDance, was ihr Körpergefühl noch einmal verbesserte. Und sie selbst war überrascht davon, wie sehr sie sich fürs Tanzen begeistern konnte. Sie fühlte sich auch mental immer besser und besser. Und ihre große Liebe Danny wich dabei nicht von ihrer Seite.

Die erstem Kilos schmolzen schnell

Je mehr Übergewicht, desto schneller purzeln die Pfunde am Anfang einer Diät. Was es aber wirklich braucht, ist die Konsequenz über längere Zeit. Lexi verlor schon zu Beginn ganze neun Kilogramm, dafür hatte sie nur vier Wochen gebraucht. In dieser Geschwindigkeit ging es aber natürlich nicht weiter. In manchen Wochen schien die Zahl an der Waage sich überhaupt nicht zu verändern. Lexi versuchte aber, die positive Grundstimmung und den eisernen Willen beizubehalten. Sie genoss den Austausch mit Fitnesscenter und war gerne unter Gleichgesinnten. Tatsächlich war Sport eines ihrer Hobbys geworden!

Nur gemeinsam sind sie stark

Danny hatte zwar weniger abzunehmen als Lexi, aber er wusste, dass er seine Frau auf diesem Weg begleiten musste. Und so blieb auch er dran, ging regelmäßig zum Sport und konnte so langsam aber stetig unglaubliche 45 Kilogramm verloren. Dafür brauchte er insgesamt zwei Jahre. Sein Wunschgewicht von 86 Kilogramm hatte er bereits nach den ersten zwölf Monaten beinahe erreicht. Doch selbst dann blieb er weiter konsequent, ließ die alten Gewohnheiten sich nicht mehr einschleichen. Das Kochen gesunder Rezepte war ihm ans Herz gewachsen, ebenso wie die sportliche Betätigung. Und Danny wusste, dass Lexi ihn an ihrer Seite brauchte, um den Rest des Weges auch noch zu gehen.

Die kleinen Freuden des Alltags

Und Lexi schaffte es schließlich tatsächlich, beeindruckende 145 Kilogramm abzunehmen und ihr Gewicht damit um mehr als die Hälfte zu reduzieren! Ein unfassbarer Erfolg! Auf den Bildern von früher sieht sie ganz anders aus, als heute. Und manche würden nicht einmal auf die Idee kommen, dass es sich um denselben Menschen handelt. Und Lexi konnte ihren “neuen” Körper richtig genießen: Es waren die kleinen Dinge, wie zum Beispiel ihr Bauch, den sie nicht mehr auf die Tischkante legen musste, wenn sie etwas essen wollte. Stattdessen passte er unter den Tisch. Oder dass sie sich im Restaurant auf ihren Wunschplatz setzen konnte, weil sie in alle Stühle passte. All das war Neuland für das Ehepaar, und die Freude darüber war mehr als groß.

Eine neue Influencerin im Himmel

Jeder noch so kleine Erfolg landete gut dokumentiert auf Facebook und Instagram, wo Lexi unter dem Nicknamen “Fat Girl Fed Up” über die Gewichtsabnahme schreibt und regelmäßig Fotos, Videos und motivierende Zitate postet. Und die Menschen liebten es, von Lexis Gewichtsabnahme zu lesen. Es hagelte nette Kommentare und aufmunternde Nachrichten aus allen Ecken der Welt. Immer mehr Personen wollten ihr folgen und so hatte sie plötzlich 1,2 Millionen Fans - war also zur waschechten Influencerin geworden. Lexi konnte es kaum glauben, dass ausgerechnet sie plötzlich Vorbild für andere sein sollte.

Auch Medien wurden aufmerksam

Der Aufmerksamkeit im Internet folgten Anfragen von Medien. Lokale Zeitungen und Fernsehsender interessierten sich für das Schicksal von Lexi und Danny und durch die Berichte erreichte die beiden schließlich noch mehr positives Feedback. Viele Menschen strebten den zweien nach und wollten auch endlich abnehmen und gesünder leben. Für das Liebespaar noch einmal mehr die Bestätigung, an ihrem Weg festzuhalten und sich weiter durchzubeißen. Sie hatten immer noch viel vor, und die ganze Disziplin lohnte sich sichtlich.

360 Kilogramm mehr als halbiert

Zu Beginn der Lebensumstellung wogen Lexi und Danny gemeinsam etwa 360 Kilogramm. Nach zwei Jahren nur noch halb so viel. Ein triftiger Grund, so richtig stolz auf sich zu sein! Und auch gesundheitlich haben die beiden einen wichtigen Schritt getan, denn das massive Übergewicht hatte ihnen einige Jahre an Lebenserwartung geraubt. Plötzlich ließen sich viele Vorhaben endlich umsetzen, die vorher einfach unrealistisch waren. Etwa der romantische Strandspaziergang, den sie schon so lange hatten machen wollen. Immerhin war Danny einst am Meer vor ihr auf die Knie gegangen und hatte ihr den Heiratsantrag gemacht. Das Leben war endlich vielseitiger und bunter geworden, und das Liebespaar konnte es endlich in vollen Zügen genießen.

Endlich ging es nach Florida

Dann kam der große Tag, auf den Lexi so lange gewartet hatte. Gemeinsam mit ihrem Schatz konnte sie einen Flieger besteigen und nach Florida fliegen, um endlich die Universal Studios zu besuchen. Sie passte in den Sitz im Flieger und war bei den Harry-Potter-Fahrgeschäften unter der Höchstgewichtsgrenze. Der Kurztrip war ein Traum für das Paar, der endlich in Erfüllung ging. Sie amüsierten sich prächtig und schossen Hunderte Fotos von- und miteinander. Auf den Bildern lachen sie herzlich. Dieser Ausflug schweißte sie noch einmal mehr zusammen. Und gab ihnen einen weiteren Schub Motivation, um weiter zu machen. Zusammen waren sie stark!

Aus dem Gefängnis Körper befreit

Endlich steckte Lexis fröhliche Persönlichkeit in einem Körper, der dazu passte und mit dem sie diese Leichtigkeit auch leben konnte. Vorbei waren die Zeiten, als sie ein Kind war und von ihren Altersgenossen gemobbt worden war. Sie hatte mit den anderen Kids einfach nicht mithalten können, wurde ausgeschlossen und hasste ihren Körper regelrecht. Sie schwitzte stark und hatte Schmerzen, wann immer sie laufen, springen oder tanzen wollte. Und diese Probleme gehörten jetzt der Vergangenheit an. Ihr Körper war nicht länger ihr Gefängnis. Lexi konnte ein ganz neues Lebensgefühl genießen und strahlte das auch auf andere aus.

Motivation für die Follower

Man sieht Lexi an, wie glücklich sie ist, vor allem, wenn sie sich an den Beginn ihrer persönlichen Transformation erinnert. Es hat viele Tränen und Schweiß erfordert, aber sie hatte auch oft gelacht. Der Anfang war besonders schwierig gewesen, doch es war immer wieder ein wenig leichter geworden, sich an die neuen Regeln zu halten. Und genau diese Botschaft möchte sie auch mit ihren Instagram-Followern teilen, denn sie weiß: Man muss dranbleiben, darf die Willenskraft nicht verlieren und die Hürden, von denen man annimmt, sie wären zu groß, sind es in Wahrheit gar nicht.

Viele Tipps und Tricks plus Disziplin

Danny und Lexi brachten also viel Disziplin auf und hielten sich relativ genau an die vielen neuen Regeln, die sie sich selbst auferlegt hatten. Mit der Zeit wurden schlechte Gewohnheiten zu alten Gewohnheiten und gesunde zu neuen. Das neu gewonnene Wissen teilten sie stets mit den Followern im Internet, damit auch anderen beim Abnehmen geholfen ist. Denn wer so viel abnehmen will, der hat einiges vor sich. Eines ihrer Erfolgsgeheimnisse war, öfter Sushi zu essen. Denn das ist eigentlich sehr gesund, wenn man nicht die fetten Varianten mit Mayonnaise und ähnlichem bestellt. Kohlehydrate haben sie dagegen fast komplett von ihrem Speiseplan gestrichen. Diesen und viele Tipps mehr posteten sie auf ihrem Instagram-Kanal.

In guten wie in schlechten Zeiten

Doch das Paar hebt sich von anderen Influencern ab: Lexi und Danny schreiben über die schlechten Tage genau so ehrlich und oft, wie über die guten. Die geteilten Fotos sind nicht bearbeitet und viele davon stammen aus der “Vorher”-Zeit. Lexi teilte etwa ein sehr ehrliches Video von sich, wie sie mit 200 Kilogramm nicht einmal ein Liegestütz schaffte. Es gab tränenüberströmte Aufnahmen von ihr, ebenso wie wütende. Und ihre Fans lieben sie genau für diese Authenzität. Für Lexi gehören die Bilder vom Anfang der Veränderung genauso dazu, wie vom Endresultat.

Selbstliebe als Erfolgsrezept

Immer wieder betont Lexi online, wie wichtig die mentale Verfassung fürs Abnehmen ist. Immerhin muss das gesamte Leben komplett neu aufgestellt werden, und die emotionale Gesundheit spielt beim Essen eine extrem wichtige Rolle. Für Lexi waren positiv besetzte Mantras, die sie sich immer wieder selbst vorsagte, eine gute Möglichkeit. Diese Selbstgespräche wurden zur Quelle von Motivation und Kraft für sie. Denn es bringe nichts, zu streng mit sich zu sein, so Lexi. Im Gegenteil, man müsse sich lieben, um erfolgreich abzunehmen. Und wichtig sei der Schalter, der sich umlegt, wenn man sich endlich für das eigene Wohlbefinden und gegen den inneren Schweinehund entscheidet.

Meilenstein über Meilenstein

Manche Erinnerungen haben sich für immer in Lexis Gehirn eingebrannt, so etwa die mühevolle Suche nach dem perfekten Hochzeitskleid, unter der sie so gelitten hat. Shoppen zu gehen hatte ihr nie Freude bereitet. Fast nie passte ihr Kleidung, und schon gar nicht die, die ihr gefiel. Das betraf auch die Fan-T-Shirts ihrer Lieblingsband. Doch 2018 konnte sie einen weiteren Traum in die Realität umsetzen und mit ihrer großen Liebe Danny nicht nur auf einem Konzert der Musiker tanzen, sondern am Stand mit dem Merchandising auch noch ein Shirt erstehen, das sie tragen kann. Früher wäre das undenkbar gewesen. Ein weiterer großer Meilenstein für Lexi.

Gesundheit steht über Aussehen

Die faulen Abende auf dem Sofa und all die ungesunden Snacks und das Fast Food dazu, die gehören also der Vergangenheit an. Lexi und Danny führen heute ein Leben voller Freizeitaktivitäten. Auch beim Sport sind sie kreativ geworden und haben vieles Neue ausprobiert. So waren die beiden etwa Kajakfahren und haben die Unterwasserwelt näher kennengelernt. So manches Mal fühlen sie sich zwar herausgefordert, aber es überwiegt die Freude, dass sie körperlich überhaupt zu diesen Versuchen in der Lage sind. Gutes Aussehen war für beide immer schon nachrangig - es ging um eine höhere Lebenserwartung und damit mehr gemeinsame Jahre. Es ging um ein Leben ohne Schmerzen, und den unerfüllbaren Kinderwunsch. Und das ist eine Message an ihre Follower, die ihnen am Herzen liegt.

Auch kleine Erfolge sollte man feiern

Sport hält man am besten dann langfristig durch, wenn man auch Spaß daran hat - davon sind Lexi und Danny fest überzeugt. Wer sich quält, wird schnell scheitern. Dabei ist jede Minute, in der man sich bewegt, gut für den Körper und ein kleiner Sieg im Kampf gegen die Kilos. Jeder noch so kleine Erfolg darf auch als solcher wahrgenommen, ja sogar gefeiert werden - und sei es nur der gemütliche Spaziergang am Strand. Lexi und Danny wissen, wie gut ihnen der aktivere Lebensstil getan hat - und zwar nicht nur körperlich, sondern auch mental.

Der erste Schritt ist der wichtigste

Vor allem die Anmeldung im Gym war für Lexi eine riesige Überwindung gewesen. Sie hatte zu große Angst vor Lachern und Verurteilung gehabt. All das hatte sich als unbegründet herausgestellt - sie hatte sich schnell wohl gefühlt und viele neue Freunde kennengelernt. Diese Geschichte ist ihr eine Lehre gewesen und sie will ihren Fans auf Instagram Mut machen, es ihr gleich zu tun. Alternativ kann man sich immer noch alleine an der frischen Luft bewegen, wie sie sagt. Denn auch wandern in der Natur ist schön und sie selbst teilt immer wieder wunderschöne Fotos von ihren Ausflügen. Das wichtigste sei, dass man von der Couch aufkommt, so Lexi. Wer den ersten Schritt gemacht hat, habe schon viel geschafft, schreibt sie.

Von Rückschlägen nicht beirren lassen

Kleinere Rückschläge wird es immer geben. Manchmal schafft man es einfach nicht, sich an die Regeln zu halten. Perfektion ist unrealistisch. Lexi gibt zu, sich selbst auch nicht immer motivieren zu können. Aber sie achtet darauf, dass sie grundsätzlich dranbleibt und ihre Ziele beharrlich verfolgt. Sie hat nie aufgehört, die Gruppen-Workouts zu besuchen, und oft macht sie das sogar früh morgens, bevor sie in die Arbeit fährt. Denn obwohl sie nur schwer aus dem Bett kommt, gibt ihr der Sport so viel Energie, dass sie besser durch den Tag kommt. Nach einem langen Tag ist sie oft zu müde und würde die Stunden ausfallen lassen. So kann sie sich selbst austricksen und hat auch noch einen Vorteil davon.

Spaß am Essen wieder entdeckt

Leichter fällt ihr die Umstellung bei der Ernährung. Hier hat sich Lexi geradezu selbst verwirklicht und hält ihre Follower immer wieder mit neuen Tipps und Rezepten bei Laune. Sie hat keine Hemmungen, im Restaurant ihre Bestellung abändern zu lassen, damit die Regeln nicht zu sehr gebrochen werden. Sie lässt die Beilagen zum Beispiel oft durch Salat austauschen und streicht die fetten Saucen. Dabei ist ihr der Geschmack aber ebenso wichtig, wie der Nährwert. So fühlt sich Lexi nicht, als würde sie großartig verzichten. Und es macht ihr immer noch Spaß, mit Freunden essen zu gehen.

Ein völlig neues Lebensgefühl

Auch Ehemann Danny kann auf seinen Abnehmerfolg stolz sein. Er wird von den Instagram-Lesern ebenso energisch angefeuert, wie Lexi. Auch er fühlt sich heute so viel glücklicher und geht gerne zum Sport. Besonders Krafttraining hat es ihm angetan, und er trainiert sämtliche Muskelgruppen. Die Follower lieben die Workout-Videos, die Danny regelmäßig postet. Wenn das Ehepaar nebeneinandersteht, sieht man heute zwei körperlich fitte und sportliche Menschen. Niemand würde auf die Idee kommen, dass Danny und Lexi einst kaum vom Sofa aufstehen konnten. Für beide ist es ein neues Lebensgefühl, das sie in vollen Zügen genießen.

Hunger kommt nicht in Frage

Das schier Unmögliche ist ihnen also gelungen: Lexi und Danny haben ihre Leben komplett verändert. Und trotzdem genießen sie ihr Leben - eigentlich genießen sie es gerade deswegen viel mehr. Was ist schon eine fettige Pizza gegen das Konzert der Lieblingsband? Die Rezeptkreationen des Ehepaares landen regelmäßig im Internet und werden von den Followern nachgekocht. Sie setzen auf Proteine statt Fett und Kohlenhydrate und legen viel Wert darauf, dass es trotzdem noch schmeckt. Sich auszuhungern, kommt für beide überhaupt nicht in Frage. Dannys Lieblingsspeise ist neuerdings das Huhn mit Zucchini, das Lexi für ihn kocht.

Eine große Liebe durch Dick und Dünn

So hat sich also wahnsinnig viel verändert, aber eine Sache ist von Anfang an gleichgeblieben: Die große Liebe zwischen Lexi und Danny. Die Erfahrung hat sie als Paar gestärkt, noch mehr zusammengeschweißt, und die Hoffnung auf eine lange und schöne gemeinsame Zukunft ist stärker denn je. Geschafft haben sie diesen riesigen Erfolg nur gemeinsam - durch gegenseitige Motivation und Trost, wenn es einmal nicht so gut lief. Lexi und Danny ließen sich von Neidern und Zweiflern nicht beirren. Und vielleicht klappt es ja jetzt auch bald mit dem Kinderwunsch - wir würden es ihnen wünschen. Fest steht: Diese beiden sind für einander bestimmt und gegen tatsächlich gemeinsam durch Dick und Dünn.